Önbizalom

  • |

    Az elmémmel látom, a kezemmel építem

    Egy látássérült pszichológus élménye a LEGO Serious Play módszerrel A Szívvel Látni projektünk keretében, Sásdon tartott mentálhigiénés programban nemcsak játékokat vezettem pszichológusként, hanem saját élményként kipróbáltam a LEGO Serious Play módszert is. A feladatunk az volt, hogy építsük meg saját karakterünket: Kik vagyunk? Milyen erősségeink vannak? A LEGO segített kifejezni azokat az érzéseket és gondolatokat,…

  • Önbizalom a sportban

    Az Ö N B I Z A L O M a sportban nem más, mint az a magunkba vetett hit, hogy a felmerülő nehézségeket és problémákat képesek vagyunk kezelni, vannak jól bevált megküzdési stratégiáink. Bízunk magunkban, hogy bármi is jön, azzal meg fogunk tudni birkózni. A “jól bevált” ugye azt is jelenti, hogy az a…